Как чистить зубы детям

Гигиена полости рта – важная часть ухода за детьми, которая закладывает основы для здоровых зубок, десен на всю жизнь. Это помогает предотвратить развитие кариеса, формирует у ребенка нужные паттерны, которые останутся с ним на многие годы. Правильная техника, выбор подходящих средств, регулярность процедуры играют ключевую роль. Рассмотрим основные моменты, на которые стоит обратить внимание родителям.
Когда начинать чистить зубы
Приучать малютку к уходу за собой необходимо вовремя. С какого возраста это нужно делать, вы узнаете в данном разделе.
Гигиенические процедуры показаны сразу после появления первого зуба, обычно это происходит примерно в 6 месяцев. В этот момент рекомендуется использовать мягкую щетку, зубную пасту для младенцев, которая безопасна при проглатывании. Даже если единицы только начинают прорезаться, регулярное очищение помогает предотвратить накопление бактерий, защищает десны от воспалений. Когда появятся несколько зубов, можно применять небольшое количество средства с фтором, соответствующего возрасту. Понимание важности этого процесса с самого начала поможет установить полезные навыки, которые останутся на всю жизнь.
Выбор средств гигиены
Хотите узнать, какие правила нужно соблюсти, чтобы подобрать подходящий вариант для вашего ребенка? Об этом вы можете прочитать здесь.
Грамотный подбор средств гигиены – это важный шаг, который напрямую влияет на здоровье полости рта. Для грудничков, детей до трех лет лучше использовать специальные щеточки с мягкими щетинками, маленькой головкой, чтобы они могли аккуратно, эффективно чистить, не травмируя окружающие ткани.
Вот основные критерии, на которые надо обращать внимание при выборе зубной пасты:
- Возрастная категория (для младенцев, детей до 3 лет, старше 3).
- Безопасность при проглатывании, особенно для детей до трех.
- Содержание фтора – до определенного возраста смесь должна быть без фторидов или с их минимальным содержанием. В дальнейшем дозировка постепенно увеличивается с каждым годом.
- Состав – предпочтение натуральным ингредиентам, без агрессивных химикатов, красителей, ароматизаторов.
- Абразивность – жесткие абразивы, повреждают молочные зубы.
- Вкус, аромат – она должна быть вкусной, приятной для ребенка, чтобы он с радостью чистил зубы.
- Укрепление эмали – кальций, фосфаты помогают укрепить поверхность.
- Гипоаллергенность – она не должна вызывать раздражение вызывать раздражения. В случае аллергии ее необходимо срочно заменить.
- Качество, бренд – предпочтительны продукты от проверенных производителей с хорошей репутацией.
Для детей до года
Поиск в этом случае должен быть особенно внимательным, поскольку в маленькие детки не умеют тщательно сплевывать пену, часто проглатывают её. Искать нужно опираясь на:
- безопасность при проглатывании;
- природные компоненты;
- мягкую текстуру;
- поддержку десен;
- отсутствие фтора;
- неаллергенные добавки.
Для детей от года до трех лет
Сейчас ваш малыш учится самостоятельному уходу. Но все еще может глотать пасту. Поэтому при ее поиске обращайте внимание на:
- фторированность (рекомендованы пределы 500-600 ppm);
- отсутствие последствий от глотания;
- натуральность;
- укрепление эмали, окружающих тканей;
- небольшая абразивность;
- приятный вкус;
- гипоаллергенность;
- удобная упаковка (дозатор, тюбик).
Для детей старше 3
Выбор становится более разнообразным, потому что ребенок начинает лучше контролировать процесс. Теперь нужно отталкиваться от:
- фторидов (500-1000 ppm)
- улучшения здоровья покрытия, предотвращения кариеса;
- хорошего состава;
- вкусовых ощущений;
- отсутствия аллергических реакций;
- доступности, удобства;
- низокопенности.
Техника чистки зубов
Немаловажным условием для здоровых зубок является технология их очищения. В этом разделе мы обсудим, как научить малютку делать это правильно.
Вот основные шаги, которые нужно соблюсти:
- Выбор правильной зубной щетки – щетинки должны быть мягкими, а головка маленькой, чтобы она могла достать до всех в труднодоступные места, не травмируя мягкотканные структуры.
- Позиция – ручку нужно держать под углом 45 градусов к линии десен. Это позволяет эффективно очищать весь рот полностью.
- Движения должны быть короткими, плавными, чтобы не повредить эмаль. Следует использовать круговые и поступательные (вперед, назад). Избегайте слишком сильного нажима.
- Манипуляции нужно повторить снаружи, изнутри, по жевательной поверхности. Особое внимание стоит уделить чистке задних единиц, где чаще всего образуется налет.
- Рекомендуется аккуратно почистить язык, чтобы избежать накопления бактерий, неприятного запаха изо рта.
- Время, проведенное за этим занятием, должно составлять не менее 2 минут. Лучше разделить процесс на несколько этапов, чтобы он не устал, не потерял интерес.
- Для детей до 3 лет достаточно горошины пасты, для старших – немного больше. Важно следить за тем, чтобы они не проглатывали пену.
- Регулярность – дважды в день: утром после завтрака, вечером перед сном.
Подробнее о том, как правильно чистить зубы от налета, можно почитать в специальном материале по ссылке.
Как приучить ребенка чистить зубы
Как правило, малыши не воспринимают просьбы, которые им не интересны. Чтобы не упустить процесс гигиенического воспитания, есть много способов заинтересовать их.
Один из самых важных аспектов – создание позитивных ассоциаций. Нужно делать это частью утреннего, вечернего ритуала, чтобы она воспринималась как обычная, необходимая часть дня. Можно использовать яркие, забавные аксессуары, которые будут интересны ребенку, а также вкусную пасту. Проявите терпение, хвалите его за каждый успех.
Также советуем причинять участие, чистя зубы вместе. Детишки часто учатся, подражая взрослым. Если они видят, как родитель регулярно выполняет эти действия, это будет мотивировать их следовать примеру. Регулярность, положительный настрой помогут создать стойкую привычку заботиться о своем здоровье.
Игровая форма
Игра поможет сделать этот процесс увлекательным. Вот несколько идей, как превратить рутину в веселье:
- Сказочные персонажи – расскажите историю о том, как зубки должны быть защищены от "злых микробов", "вредных монстров", которые могут вызвать кариес. Щетка становится оружием для борьбы с этими врагами, а паста – волшебным эликсиром. Вы можете придумать своих персонажей, использовать уже известных из книг, мультфильмов.
- "Поймать все зубки" – можно предложить "ловить" каждый зуб с помощью щетки, называя их поочередно (например, "верхний правый зуб", "задний зуб" и так далее). Это развивает внимание, делает процесс более интерактивным.
- Таймер, музыка – установите время, включите любимую песенку, которая длится примерно 2 минуты. Предложите ему стать "музыкальным детективом", который должен успеть почистить рот до того, как композиция закончится.
- Волшебный инструмент – дайте выбор из нескольких ярких щеточек, позвольте выбрать ту, которая кажется самой волшебной. Это создаст элемент выбора, повысит интерес.
- Награды, похвала – после каждого успешного очищения награждайте его небольшими подарками, наклейками, создавая систему поощрений.
Позитивное подкрепление
Такой прием играет ключевую роль в формировании привычки. Важно поощрять каждую попытку, достижение, независимо от того, насколько маленьким оно может быть. Это могут быть простые, но значимые награды, такие как похвала, объятия, наклейки, которые можно собрать в свою "коллекцию гигиены". Каждый успешный шаг, будь то выполнение задачи самостоятельно, правильная техника, должен сопровождаться положительными словами, вниманием. Это поможет создать ассоциацию между ритуалом и получением положительных эмоций.
Кроме того, полезно ввести систему поощрений, которая будет мотивировать ребенка следовать регулярному графику. Например, можно создать специальный календарь, в котором он будет ставить наклейки за каждый день, и по достижении определенного количества наклеек получать маленький подарок, привилегию. Такой подход стимулирует его к выполнению рутинных действий с радостью, а также помогает укрепить у него чувство ответственности за самочувствие.
Терпение и настойчивость
Процесс обучения требует времени, не всегда удается сразу. Важно не поддаваться разочарованию, даже если малютка отказывается, не интересуется. Спокойствие, напор в подходе помогут ему привыкнуть к процедуре как к естественной части своего дня. Показывайте хороший пример, поддерживайте позитивный настрой, ведь с каждым днем он будет становиться более самостоятельным. В помощь родителям стоматологи проводят специальные уроки по гигиене полости рта для детей. Также желательно и самому взрослому заранее пройти обучение индивидуальной гигиене.
Профессиональная гигиена
Это медицинская манипуляция. Профессиональная гигиена проводится стоматологами для тщательной очистки зубов от налета, камня, других загрязнений, которые не удается удалить в домашних условиях. Регулярное ее посещение помогает предотвратить развитие кариеса, воспалений и других заболеваний, а также улучшает общее состояние полости рта. Она обычно включает в себя деминерализацию (резекцию минерализации) с помощью ультразвука, полировку поверхности, фторирование для укрепления эмали.
Дети должны посещать кабинет стоматологический начиная с раннего возраста, чтобы предотвратить развитие патологий, сформировать привычку регулярного посещения врача. Процесс обычно безболезненный, не вызывает дискомфорта, что помогает снизить страх перед будущими визитами к доктору.
Как выгодно посещать стоматологию
Взрослым, маленьким пациентам необходимо проходить регулярные осмотры, профилактические процедуры. Для этого нужно выбрать хорошую клинику, подходящего врача, с которым комфортно общаться. На нашем сайте вы можете найти карту медцентров рядом с домом, работой, школой, детским садиком. Заранее ознакомиться с ценами, найти комфортный для себя ценовой диапазон. Также есть возможность задать вопрос врачу онлайн через сайт, познакомиться с ним поближе, прежде чем идти на прием. Отслеживайте акции партнеров, получайте при предъявлении чека кешбэк от стоимости посещения на карту или телефон.
Список научной литературы по теме
- Лосик Ирина Михайловна Оценка уровня санитарных знаний родителей по уходу за полостью рта детей дошкольного возраста // Современная ст0матология. 2018. №1 (70).
- Тельнюк, Гулиева. Клинические, психолого-педагогические аспекты диагностики гигиенических навыков по уходу за полостью рта у старших дошкольников // Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. 2012. №2