Как выбрать лучшую зубную пасту

Выбор зубной пасты – часть ухода за полостью рта. Существует большое разнообразие паст, каждая из которых отличается своим действием: защищает от кариеса, уменьшает чувствительность, отбеливает. При выборе надо учитывать возраст, наличие стоматологических болезней у человека.
Виды зубных паст
Хотите найти качественные уходовые средства? В этом разделе обсудим, какие они бывают.
Они делятся на:
- Защищающие от кариеса. Содержат фториды, укрепляющие эмаль. Предотвращают развитие кариозных разрушений. Уменьшают повреждения, способствуют восстановлению, вызванному воздействием кислой среды.
- Отбеливание. В составе есть абразивные компоненты, химические вещества: перекись водорода, удаляющая поверхностные пятна. Они осветляют единицы, но не изменяют природный цвет, не устраняют глубокую пигментацию, вызванную внутренними факторами.
- Для чувствительной эмали. Нужны людям с повышенной чувствительностью к температурным перепадам, сладкому, кислому. Нитраты калия, стронция помогают блокировать болевые импульсы, поступающие к нервам. Уменьшают дискомфорт при употреблении горячей, холодной еды.
- Для профилактики минеральных отложений. Содержат вещества, предотвращающие образование камня. Включают в себя кальций, ферменты, разрушающие бактериальные соединения, способствующие образованию кальцинатов.
- Антибактериальный эффект. Антисептическая формула предотвращает рост бактерий, помогает бороться с воспалительными процессами, инфекциями. Подойдут пациентам, страдающим от воспалений десен, гингивита, пародонтита.
- Детские. В них мягкие абразивы, они не содержат фтор в высоких дозах. Создаются с учетом возрастных особенностей, вкусовых предпочтений детей, безопасны.
- Натуральные. Для тех, кто предпочитает природный уход, есть средства на основе трав, минералов, растительных экстрактов. Они содержат мяту, алоэ вера, чайное дерево, кальций, обеспечивая нежное очищение, свежесть.
- Против запаха. Устраняет бактерии, способствующие его появлению. Включают хлорид цетилпиридиния, активированный уголь, эфирные масла для свежести дыхания.
Важные для выбора свойства зубной пасты
Посмотрим, на что надо ориентироваться при выборе. Это упростит его.
Учитывайте, для чего нужно средство. Они бывают:
- профилактическими;
- лечебными;
- отбеливающими;
- для чувствительных зубов.
Детский продукт отличается от взрослого. Надо отталкиваться от возраста.
Абразивность – это показатель того, насколько агрессивно смесь воздействуют на поверхности при чистке. Пасты с высоким уровнем не рекомендуются для долгого использования. Для ежедневной гигиены советуют низкий или средний показатель (50-70 по шкале RDA).
Вкус, аромат являются субъективными, но играют важную роль. От них зависит комфорт при использовании. Структура бывает гелевой или кремовой. Это влияет на ощущения.
Если вашей задачей является устранение неприятного запаха, обратите внимание на компоненты, устраняющие его: хлорофилл, экстракты мяты, чая.
Если у вас есть болезни полости рта, проконсультируйтесь с врачом. Он подберет варианты с лечебным эффектом.
Состав
В этом разделе поговорим об ингредиентах, за что каждый из них отвечает, чтобы вы\ понимали на что обращать внимание при изучении состава.
Основные компоненты:
- Абразивные вещества. Удаляют налет, остатки пищи. Бывают натуральные (кальцит), синтетическими (диоксид кремния, гидроксид алюминия). Измеряется с помощью шкалы RDA (Relative Dentin Abrasivity). Для ежедневного использования нужен низкий, средний уровень. Слишком жесткие абразивы повреждают эмаль.
- Фтор. Натрия, олова фториды нужны для профилактики кариеса. Они помогают укрепить зуб, уменьшают риск разрушения, способствуют реминерализации поврежденного покрытия. Важно не превышать рекомендуемую дозировку, особенно для детей, чтобы избежать флюороза.
- Связующие. Применяются, чтобы паста имела нужную консистенцию, не растекалась. Помогают удерживать другие составляющие в нужной форме, предотвратить их разделение. Обычно используются карбомер, гуаровая смола, ксантановая камедь, полипропилен.
- Моющие (Пенообразователи). Один из них – лаурилсульфат натрия. Отвечает за образование пены, помогают равномерно распределить субстанцию по ротовой полости. Некоторым людям не нравится этот компонент. Он провоцирует раздражение десен, чувствительность.
- Антисептические. Помогают бороться с бактериями, вызывающими заболевания десен, кариес. Это хлоргексидин, триклозан, цетилпиридиния хлорид. Эти компоненты убивают вредные микроорганизмы, уменьшая воспаление, (галитоз) предотвращая неприятный запах изо рта.
- Увлажнители (глицерин или сорбит) нужны для предотвращения высыхания пасты. Они сохраняют ее в нужной консистенции, предотвращая ее кристаллизацию.
- Отбеливающие компоненты. Это перекись водорода, карбонат кальция, удаляющие поверхностные пятна с зубов. Они обладают абразивным действием. Надо следить, чтобы пасты с таким эффектом не были слишком агрессивными для эмали.
- Экстракты растений, эфирные масла. Они обеспечивают свежесть дыхания, сохраняют здоровье десневых тканей, обладают антибактериальными, противовоспалительными свойствами.
- Консерванты применяются для продления срока годности, предотвращения роста микроорганизмов. Там используются метилпарабен, пропилпарабен.
- Вкус, ароматизаторы. Это приятный аспект при использовании, освежающий дыхание. Используются ароматизаторы на основе мяты, цитрусовых, других эфирных масел. Они не должны вызывать аллергических реакций, раздражения.
- Лекарственные компоненты. Они предназначены для лечения гингивита, пародонтита. Хлоргексидин, аллантоин, пантенол способствуют заживлению десен.
В комплексе они обеспечивают главное действие зубной пасты: бережную очистку зубов, защиту от кариеса, предотвращение болезней полости рта.
Как выбрать пасту при разных проблемах полости рта
Если у вас есть стоматологические патологии, перед покупкой уходовых средств надо проконсультироваться с врачом. Он поможет вам выбрать эффективный вариант. А мы расскажем, на что доктор будет ориентироваться.
Какая паста нужна при болезнях:
- для профилактики кариеса, содержащая фториды;
- при повышенной чувствительности – с нитратом калия, стронцием, уменьшающая болезненные ощущения при контакте с раздражителями;
- гингивит, пародонтит – с хлоргексидином, триклозаном, цетилпиридиния хлоридом, экстракты лечебных растений с антисептическими, заживляющими свойствами;
- при изменении цвета с отбеливающими компонентами: карбонатом кальция, гидроксидом алюминия, перекисью водорода;
- для борьбы с неприятным запахом изо рта – экстракты мяты, эвкалипта, шалфея, хлорофиллом, цинком, кальцием;
- диоксид кремния, пирофосфаты для профилактики камней, налета;
- ксилит, фтор укрепляет зубы;
- курильщикам нужны варианты с отбеливающим эффектом;
- для людей с брекетами, другими ортодонтическими конструкциями есть специализированные уходовые средства.
Особенности выбора зубной пасты для детей
Мамам и папам важно, чтобы зубки малышей были здоровы. Расскажем, как этого добиться с помощью правильного ухода.
Для самых маленьких (2-3 года) нужны товары без фтора или с минимальным содержанием (до 500 ppm). Маленькие дети проглатывают пасту, что приводит к его передозировке. Развивается флюороз – болезнь, проявляющееся в виде пятен на эмали. Детям старше 3 лет допустимы варианты с небольшим количеством фтора.
Многие детские пасты имеют вкусные фруктовые, ягодные ароматы. Это делает их использование приятным. Важно выбирать варианты с безопасными, не токсичными ингредиентами. Там не должно быть парабенов, синтетических красителей, ароматизаторов, большого количества лаурилсульфата натрия. Он раздражает оболочку рта.
Фтор играет важную роль в профилактике кариеса, укреплении эмали. Его количество должно быть дозировано в зависимости от возраста. Для детей младше 3 лет нужна паста с низким содержанием фтора, старше – пасты с концентрацией до 1000 ppm.
Для детей с кариесом есть варианты с дополнительными антисептическими, реминерализующими компонентам (кальцием, фосфатами, ионами серебра). Они подходят для малышей с высоким риском кариеса и для тех, кто носит ортодонтические аппараты.
Надо помнить, что регулярность, правильность ухода за полостью рта влияют на здоровье в будущем. Нужно научить ребенка тщательно чистить зубы 2 раза в день
Мифы о зубных пастах
Существует много заблуждений, касательно уходовых средств за зубами. Давайте узнаем, какие именно и развенчаем их.
Миф | Правда |
---|---|
Материалы с высокой абразивностью очищают лучше. | Большое количество абразивов повреждает эмаль. |
Чем больше фтора, тем полезнее. | Избыточное количество приводит к флюорозу. |
Все пасты одинаковы. | Они различаются по составу, предназначению. |
Покупать надо в аптеке. | Магазинные варианты содержат такие же компоненты. |
Паста для отбеливания разрушает эмаль. | Сейчас их делают с мягкими безвредными абразивами. |
Если нет фтора - неэффективно. | Фтор заменен другими компонентами для борьбы с бактериями. |
Если нет жжения во рту, чистка неэффективна. | Пасты с мягким составом бережнее для зубов, слизистой. |
Гигиена заменяет регулярные визиты к стоматологу. | Ходить к зубному обязательно 2 раза в год. |
Паста от курения полностью избавит от пятен на зубах. | Уменьшает видимость, но не избавляет полностью. |
Эти заблуждения встречаются в повседневной жизни. Надо опираться на факты, научные исследования, чтобы обеспечить пользу для здоровья.
Альтернативные средства гигиены
Как быть если пасты нет под рукой? Расскажем, чем ее временно или на постоянной основе можно заменить:
- Зубные порошки – старинное средство, которое в последнее время вновь стало популярным. Они состоят из минералов (кальцит, активированный уголь) с абразивными свойствами. Эффективно удаляют налет, пятна, но воздействуют грубее. Их надо использовать с осторожностью, чтобы не повредить эмаль.
- Масло для полоскания – это метод, в основе которого лежит использование кокосового или оливкового масла для полоскания. Этот метод называется «оукала». Он используется в аюрведической медицине. Считается полезным для удаления токсинов из организма, улучшения состояния десен. Масло помогает увлажнить, очистить полость рта, уменьшить количество бактерий.
- Ополаскиватели для полости рта – это жидкие средства. Их применяют для дополнительной гигиенической обработки после чистки. Они содержат антисептические компоненты (хлоргексидин, спирт), уменьшающие количество бактерий, предотвращающие воспаление десен. Есть полоскания, содержащие фтор, защищающие эмаль.
- Прополис – продукт жизнедеятельности пчел, имеющий антисептические, противовоспалительные свойства. Помогает при гингивите, способствует заживлению мелких ран, язв.
- Некоторые растения (шалфей, ромашка, мята, календула), обладают антисептическими, противовоспалительными свойствами. Они подходят для полоскания. Доступны в виде настоев, экстрактов.
- Жевательные резинки без сахара служат дополнительным средством для поддержания гигиены, в тех случаях, когда нет возможности почистить зубы. Она способствует выделению слюны, нейтрализующей кислоты, удаляют частички пищи. Содержат компоненты, освежающие дыхание.
- Продукты, содержащие пробиотики (йогурты, кефир), оказывают положительное влияние на состояние слизистой. Они поддерживают баланс микрофлоры во рту, уменьшают воспаления, опасность кариеса.
Обзор популярных марок
Расскажем, какие варианты представлены на рынке, чтобы вы могли выбрать:
- Colgate – одна из самых известных марок, предлагающая широкий ассортимент;
- Sensodyne предназначены для людей с чувствительными зубами;
- Parodontax – бренд, известный своей эффективностью в борьбе с заболеваниями десен;
- Oral-B – производит пасты с фтором для профилактики кариеса, отбеливания;
- Marvis – премиум-класс с необычными вкусами (мята, имбирь, лаванда);
- пробел – российская марка с натуральными компоненты (экстракты трав, соли);
- Рокс – предлагает различные варианты;
- лесной бальзам подходит для людей, предпочитающих природные ингредиенты;
- Смектит – производится с добавлением минералов;
- Лакалут – марка, которая выпускает пасты с фтором и антисептическими свойствами.
Как вылечить зубы и получить кешбэк
На нашем портале можно проконсультироваться со стоматологом онлайн по возникшей проблеме. Тут есть рейтинг стоматологий вашего города. Он создан на основании отзывов от пациентов, прошедших терапию. Записавшись через наш портал, покажите чек об оплате услуг администратору, и вам на карту или телефон вернется кешбэк.
Литература по теме
- Гончарова, Буйвидайте. Профессиональный подход в выборе и назначении отбеливающих зубных паст // БМИК. 2019. №7.
- Беленова, Глазьева, Гудкова., Кобзева. Изучение клинической эффективности зубных паст с десенситивными свойствами // ВНМТ. 2012. №2.