Профилактика в стоматологии

Профилактика в стоматологии нужна для сохранения здоровья полости рта. Регулярный уход, гигиена, врачебные осмотры помогают избежать кариеса, воспалительных процессов. К ним относится профессиональная чистка, применение фторсодержащих средств, обучение.

Влияние состояния полости рта на общее здоровье

Рассмотрим, как болезни зубов воздействуют на организм. Это позволит вам оценить важность вопроса и избежать проблем.

Связь между состоянием ротовой полости и другими структурами тела очевидна благодаря последним исследованиям. Это ворота в организм. Их здоровье связано с системными заболеваниями.

Хроническое воспаление десен (пародонтит) способствует развитию сердечно-сосудистых болезней: атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт. Бактерии из очагов инфекции проникают в кровоток, провоцируя воспалительные процессы в сосудах. Плохое состояние зубов связано с сахарным диабетом. Инфекции влияют на уровень сахара в крови и наоборот.

Беременные женщины со стоматологическими проблемами подвержены большему риску преждевременных родов, рождения детей с низким весом. У пожилых людей плохое состояние зубных рядов связано с респираторными инфекциями (пневмония).

Этот аспект влияет на качество жизни человека: проблемы с жеванием, боль, неприятный запах приводят к стрессу, снижают самооценку, увеличивают опасность депрессии. Это помогает сохранить здоровую улыбку.

Факторы развития стоматологических заболеваний

Узнаем, из-за чего они развиваются.

Причины связаны с внешними, внутренними воздействиями. Рассмотрим основные:

1. Несоблюдение правил гигиены. Нерегулярная, некачественная чистка приводит к накоплению налета. Со временем он превращается в твердый зубной камень. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес, гингивит, пародонтит. Недостаточное использование нити, ирригатора способствует скоплению остатков пищи в межзубных промежутках
2. Неправильное питание. Рацион, богатый сахаром, углеводами, способствует размножению кариозных бактерий (Streptococcus mutans). Недостаток важных микроэлементов: кальция, фосфора, витаминов (D и C), ослабляет эмаль, ткани десен, делая их уязвимыми к повреждениям.
3. Генетическая предрасположенность. Встречается наследственная склонность. Генетика влияет на структуру эмали, химический состав слюны, иммунный ответ организма на бактериальные инфекции.
4. Снижение иммунитета, вызванные хроническими болезнями, стрессами, неправильным образом жизни, затрудняет борьбу организма с инфекционными. Это приводит к обострению существующих проблем, развитию новых.
5. Гормональные изменения в периоды беременности, полового созревания, менопаузы, приема гормонсодержащих препаратов, приводят к повышенной чувствительности десен, их склонности к воспалению. Так развивается гингивит беременных, но он возникает у других пациентов.
6. Плохие привычки. Курение, злоупотребление алкоголем негативно влияют на состояние полости рта. Табачный дым нарушает микроциркуляцию крови в тканях, что замедляет процессы восстановления. Алкоголь способствует обезвоживанию слизистой, снижению слюноотделения, повышению кислотности. Эмаль разрушается быстрее.
7. Нарушение функции выделения слюны. Она выполняет защитные функции: нейтрализует кислоту, способствует самоочищению зубов, борется с бактериальной флорой. Уменьшение ее выработки вызвано приемом лекарств, обезвоживанием, возрастными изменениями.
8. Ортодонтические, стоматологические проблемы. Неправильный прикус, скученность, плохо установленные протезы, пломбы затрудняют гигиену. Это создает «труднодоступные» зоны, где скапливаются бактерии, налет.
9. Регулярное воздействие травмирующих факторов: скрежетание зубами (бруксизм), неправильный прикус, использование слишком жестких щеток повреждает эмаль, десны.
10. Хронический стресс снижает иммунитет, провоцирует бруксизм, нарушение слюноотделения.
11. Инфекции, болезни. Общесоматические заболевания: сахарный диабет, гастриты, анемия.
12. Плохие экологические условия. Загрязнение воздуха, воды, почвы, низкое содержание фтора в питьевой воде или его избыток
13. Возрастные изменения. У пожилых эмаль становится тоньше, десневые ткани – менее эластичными. Это делает структуры рта уязвимыми к травмам, инфекциям.

Виды профилактики

Какие существуют варианты профилактических мер. Смотрим и выбираем подходящий.

Первичная направлена на предотвращение болезней. Она охватывает все аспекты гигиены, питания, образа жизни.

Вторичная позволяет предотвратить развитие уже начавшихся заболеваний.Существует третичная профилактика. Она помогает восстановить функции после лечения, предотвратить рецидивы.

Первичная гигиена

Рассмотрим подробнее разные варианты профилактики. Начнем с главного, как правильно ухаживать, чтобы сохранить здоровье.

Чистка – основа ежедневного ухода. Она включает:

1. Использование щетки с мягкой щетиной. Паста должна быть фторсодержащей. Фтор укрепляет эмаль, предотвращает кариес.
2. Чистка дважды в день – утром и вечером. Утром она избавляет от налета, который образуется за ночь, а вечером – удаляет остатки пищи, бактерии, накопившиеся за день.
3. Правильная техника. Чистить нужно мягкими круговыми движениями, уделяя внимание всем поверхностям: внешней, внутренней, жевательной. Важно не забывать о деснах, аккуратно очищая их, чтобы предотвратить воспаления.
4. Зубная нить нужна для областей, куда не дотягивается щетка. Между единицами скапливаются остатки пищи, налет. Это увеличивает риск контактного кариеса. Отрежьте 30 см нити, аккуратно введите ее между зубами. Двигайте ее вверх и вниз, избегая резких движений, чтобы не повредить десны. Используйте чистую часть для каждого промежутка. Делайте это раз в день перед ночным отдыхом.
5. Полоскания с антисептическими средствами помогает бороться с бактериями, предотвращает воспаления. Оно показано при гингивите, пародонтите.
6. Ополаскивающие растворы с фтором укрепляют эмаль, повышая ее устойчивость.
7. Ирригатор – устройство для промывания полости рта с помощью потока воды или антисептических растворов. Это полезно для людей с брекетами, коронками, имплантами. Его надо применять после чистки, чтобы удалить остатки пищи из труднодоступных мест, вокруг ортодонтических аппаратов. Делайте это ежедневно в дополнение к другим гигиеническим мерам.
8. На языке скапливается налет, который становится благоприятной средой для размножения бактерий. Чистка языка улучшает состояние рта, устранит неприятный запах. Для этого применяйте скребок или мягкую сторону щетки. Осторожно проводите ими по поверхности от корня к кончику каждое утро.

Подробнее о том, как правильно чистить зубы от налета, читайте в специальном материале по ссылке.

Регулярные осмотры

Расскажем, почему так важно вовремя посещать стоматолога. Это поможет вам избежать сложного, дорогостоящего лечения.

Плановые визиты позволяют выявлять проблемы на ранних стадиях, когда их легко вылечить. Посмотрим, что возможно на диспансерном приеме:

Основной целью является ранняя диагностика. Болезни во рту развиваются незаметно для пациента. Кариес проявляется в виде белых пятен, которые еще не проникли в глубокие слои. В этот момент его останавливают с помощью реминерализации. Это спасает от необходимости в пломбировании. Врачи при осмотре обнаруживают воспаление десен (гингивит), до того как оно перерастет в пародонтит, который приводит к потере зубов. Они проверяют на признаки рака полости рта у людей из группы риска, которые курят или употребляют алкоголь.

Профессиональная чистка - необходимая процедура. На структурах рта остается твердый налет, которые не удаляет обычная щетка. Камень образуется из-за минерализованных кальцификатов, приводит к воспалению десен. Она позволяет избавиться от них. Это предотвращает гингивит, пародонтит.

Регулярные осмотры позволяют стоматологу отслеживать состояние прикуса. Это важно для детей, подростков, людей, использующих брекеты, другие ортодонтические устройства. Позднее выявление аномалий приводит к их усугублению.

Врач дает рекомендации по уходу, учитывая особенности человека. Подбирает средства гигиены. Советует профилактические процедуры: применение фторсодержащих гелей, герметиков.

Вовремя посетив врача вы составите план лечения. Заранее решите в какое время провести плановую замену пломб. Подготовитесь к будущим стоматологическим вмешательствам. Оцените состояние структур перед имплантацией, протезированием.

Если человек прошел лечение, надо следить за реставрациями, имплантатами, чтобы предотвратить их повреждение или отслоение. Доктор проверит нет ли повреждений. Если у пациента есть импланты, регулярные осмотры помогут убедиться в их правильном функционировании, избежать инфекции, отторжения.

Болезни полости рта оказывают влияние на здоровье всего организма. Пародонтит связан с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом и другими хроническими патологиями.

Особенности профилактики с протезами и имплантами

Для чего нужно протезирование. Разбираемся, чтобы вы знали, подходит ли оно вам.

Это эффективное средство восстановления зубного ряда. Протезирование требует ухода, чтобы сохранить функциональность. Отсутствие гигиены приводит к осложнениям: воспалению десен, инфекции, повреждению конструкций. Профилактические меры включают:

1. Чистку дважды в день с пастой, не содержащей абразивных частиц, чтобы избежать повреждения покрытия.
2. Зубная нить, межзубные щетки. После установки надо использовать их для очищения мест возле конструкций, между единицами.
3. Ирригатор нужен для удаления остатков пищи, бактерий. Это предотвратит воспалительные процессы, инфекции вокруг имплантатов.

Одной из распространенных проблем становятся воспаления тканей (перипротезный гингивит или периимплантит). Чтобы избежать этих проблем, важно соблюдать ряд рекомендаций.

После установки надо вовремя посещать стоматолога. Это поможет обнаружить ранние признаки воспаления, инфицирования.

Предотвратить осложнения помогают:

• антисептические полоскания;
• фторсодержащие средства;
• чистка протезов, чтобы избежать налета, отложений;
• ополаскивание конструкций в антисептике, чтобы предотвратить развитие бактерий, неприятного запаха.

При уходе надо соблюдать осторожность, чтобы не деформировать протезы. Нужно использовать мягкие щетки, избегать агрессивных чистящих средств.

Таким пациентам нужно убрать из рациона еду, которая повреждает конструкции: твердые орехи, карамель, лед. Нельзя открывать упаковки, бутылки зубами.

Надо проверять устройства на наличие трещин, повреждений и вовремя ремонтировать.

Соблюдайте врачебные рекомендации, чтобы обеспечить приживление, избежать осложнений. В первые недели после установки не давите на новый имплант, чтобы не вызвать воспаление. Он способен отклониться от правильного положения. Чтобы этого избежать, чистить надо осторожно, избегая сильного трения. Курение замедляет заживление, поэтому рекомендуется отказаться от этой привычки в первые месяцы после операции.

Важно следить за состоянием десен вокруг имплантатов, чтобы предотвратить воспалительные процессы. При первых признаках покраснения, отека, болезненности обратитесь к стоматологу.

Профилактика отдельных заболеваний

Рассмотрим подробнее, как не допустить ухудшения здоровья.

1. Борьба с кариесом и лечение зубов. Так называется разрушение зубной ткани, вызванное воздействием кислот. Они образуются при разложении углеводов, содержащихся в пище, бактериями, обитающими в полости рта. Основной метод - регулярная чистка. Использование пасты с фтором укрепляет эмаль, останавливается развитие патологии. Уменьшение количества сладких продуктов и напитков в рационе уменьшает риск. Зубная нить прочищает межзубные пространства. Фторирование укрепит, сделает их устойчивыми к кариесу. Периодические визиты к стоматологу позволяют выявлять болезнь на ранних стадиях, когда лечение проще.
2. Профилактика заболеваний десен (гингивит и пародонтит). Они связаны с воспалением десневых тканей, вызванным бактериальными отложениями. Чтобы предотвратить, надо с мягким нажимом чистить линию роста зубов. Дополнительно применять межзубные щетки, нить, полоскания с антисептическими средствами. Хлоргексидин снижает количество бактерий. При покраснении, кровоточивости сразу обратитесь к врачу. Он назначит лечение. Курение – один из факторов риска.
3. Пародонтит – более серьезная стадия. Воспаление распространяется на связочный аппарат, что приводит к потере единицы. Чтобы не допустить этого нужна гигиена, посещение стоматолога, отказ от вредных привычек. Ополаскиватели с фтором.
4. Травмы – частая причина повреждения. Чаще они возникают в детском возрасте или при занятиях контактными видами спорта. Спортсменам нужны каппы для защиты. Важно соблюдать осторожность в быту, чтобы предотвратить травмирование из-за падения, ударов. О том, чем еще опасны удары в челюсть, читайте в специальном материале.

Профилактика у особых групп пациентов

Рассмотрим какие больные требуют особого внимания. Вы сможете понять, входите ли вы в их число.

Некоторые люди требуют отдельных профилактических мер из-за специфических особенностей их здоровья, возраста, образа жизни. К ним относятся:

• дети;
• пожилые люди;
• беременные женщин;
• больные с хроническими заболеваниями (диабет, болезни сердца, заболевания почек);
• те, кто принимает лекарства, изменяющие состав слюны, вызывающие сухость во рту;
• при ослабленном иммунитете;
• носящие брекеты, другие ортодонтические аппараты;
• спортсмены;
• курильщики.

Дети

Рассмотрим некоторые из этих категорий подробнее. Мамам и папам интересно, как правильно ухаживать за зубками ребёнка.

Уход начинается с раннего возраста. До прорезывания родителям надо протирать десны новорожденного мягкой влажной тканью или силиконовой щеткой-напальчником.

Как только появляются первые зубы (6 месяцев), их нужно чистить мягкой детской щеткой, пастой без фтора, пока ребенок не научится полоскать рот. Родителям важно обучить малышей технике чистки. Следить за качеством процесса, пока они не начнут делать это самостоятельно.

Большую роль имеет правильное питание. Ограничьте сахар, сладкие напитки между приемами пищи. Они способствуют развитию кариеса. Следует уменьшить в рационе количество конфет, печенья, соков, газированных напитков. Ребенку нельзя оставлять бутылочку с молоком, смесью, сладкими напитками во время сна. Это приводит к разрушению резцов из-за длительного воздействия сахара (бутылочный кариес).

Рацион малыша должен быть богатым кальцием. Нужно обязательно есть молочные продукты: зеленые овощи, орехи, рыбу, чтобы укреплять костные структуры.

Применять фторсодержащие пасты разрешено с момента, когда он научится полоскать рот. В клиниках проводят покрытие зубных рядов фторсодержащими лаками.

Стоматологи используют герметики для защиты эмали. Ими покрывают фиссуры моляров (герметизация фиссур). Жевательные поверхности постоянных единиц особенно подвержены кариесу. Герметики заполняют фиссуры, препятствуют накоплению налета, остатков пищи.

Первый раз посетить стоматолога надо до достижения года или сразу после появления первых зубов. В дальнейшем это надо делать не реже одного раза в полгода. Ранние визиты помогают малышу привыкнуть к обстановке стоматологического кабинета, избежать страха перед лечением в будущем.

При занятии спортом, надо носить защитные каппы, чтобы избежать травм. Объясните ребенку правила безопасности, чтобы снизить риск повреждения.

Даже молочные зубы требуют лечения. Запущенный кариес приводит к воспалению тканей, повреждению зачатков постоянных единиц, нарушению прикуса. Материалы последнего поколения позволяют качественно лечить болезнь на ранних стадиях, предотвращая прогрессирование.

Дети с брекетами, другими аппаратами нуждаются в дополнительном уходе. Им нужны специальные щетки, ирригаторы. Важно посещать ортодонта для контроля состояния аппаратов, ротовой полости.

Беременные

Беременность – период, когда организм женщины претерпевает значительные изменения. Он включает эндокринные, иммунные перестройки, влияющие на состояние полости рта. Расскажем, как сохранить здоровье будущей мамы, ребенка.

Регулярная гигиена:

• чистка дважды в день;
• удаление остатков пищи из межзубных промежутков нитью;
• ополаскиватели.

Гингивит беременных – распространенная болезнь, возникающая из-за гормональных изменений. Для ее предотвращения показаны полоскания с препаратами на основе хлоргексидина, других антисептиков. Они помогут уменьшить воспаление. Нужно вовремя проходить диспансеризацию у стоматолога. Сделайте это до планирования беременности или в начале первого триместра, чтобы провести профессиональную чистку, устранить возможные проблемы. Второй триместр наиболее подходящий для лечения. Организм женщины в этот период более стабилен.

Если гингивит не лечить, он перерастает в пародонтит, опасный для матери, плода. Воспаление, бактерии проникают в кровоток. При первых признаках болезни (кровоточивость, неприятный запах) нужно обратиться к врачу. Пародонтит у матери связан с риском преждевременных родов, рождения детей с низким весом. Надо вовремя устранять воспаления. Здоровье полости рта влияет на состав микрофлоры ребенка. От него зависит риск раннего кариеса у малыша.

В рационе надо:

• увеличить потребления кальция, молочных продуктов, орехов, зелени;
• фтор способствует укреплению эмали, он содержится в рыбе, чае, фторированной воде;
• ограничение сахара: сладкие продукты, напитки следует сократить.

При токсикозе, частых рвотных позывах повышается кислотность в полости рта. Это приводит к разрушению эмали. После рвоты полощите рот водой с содой (1 чайная ложка соды на стакан) для нейтрализации кислоты. Не следует сразу чистить зубы, чтобы не повредить эмаль. Лучше подождать 30 минут.

Откажитесь от вредных привычек: курение, алкоголь оказывают негативное влияние на здоровье, развитие ребенка.

У беременных наблюдается снижение слюноотделения. Для предотвращения сухости надо пить больше воды, использовать увлажняющие ополаскиватели.

Подростки

Подростковый возраст характеризуется активным ростом организма, изменением гормонального фона. Узнаем, как это отображается на состояние ротовой полости.

Особенности этого периода связаны с гормональными скачками. Это приводит к повышенной чувствительности десен, гингивиту, кровоточивости. Активно растут челюсти. Может потребоваться коррекция прикуса с помощью ортодонтических аппаратов.

Риск стоматологических болезней связан с пристрастием к сладким, кислым продуктам. Соки, газированные напитки, энергетики разрушают эмаль при частом употреблении. Подростки проявляют пренебрежение регулярной гигиеной. Это требует внимания со стороны родителей.

На приеме у стоматолога стоит провести герметизацию фиссур. В этом возрасте назначается активная коррекция прикуса. Важно посещать ортодонта. При ношении брекетов, надо использовать щетки, ирригаторы для тщательного очищения вокруг ортодонтических конструкций.

У подростков часто развивается гингивит из-за недостаточного ухода. Чистка, использование зубной нити помогают избежать воспаления. Стоматолог вовремя выявляет нарушения, назначает лечение.

Курение, распространенное среди детей старшего возраста, вызывает окрашивание, неприятный запах изо рта. К вредным привычкам относится грызение ногтей, использование зубов для открывания упаковок, жевание твердых предметов.

Ребятам, занимающимся контактными видами спорта (футбол, бокс, баскетбол), надо надевать защитные каппы для предотвращения травм.

Психологический аспект:

1. Формирование мотивации. В этом возрасте часто недооценивают важность ухода. Родителям, врачам надо подчеркнуть влияние здоровья зубов на внешний вид, уверенность в себе, общее состояние.
2. Пример. Дети легче привыкают к процедурам, если взрослые не пренебрегают гигиеной.
3. Несовершеннолетние часто страдают стеснением, страхами. Надо выбирать врача, который создаст комфортные условия, наладит доверительные отношения.

Взрослые

Повторим общие правила гигиены. Их знание поможет избежать дорогостоящего лечения.

К ним относится:

• чистка два раза в день;
• зубная нить;
• применение антисептических ополаскивателей;
• фторирование;
• герметизация фиссур;
• ограничение сладкого;
• наблюдение у стоматолога;
• отказ от табака, алкоголя;
• частые перекусы приводят к образованию налета, лучше придерживаться сбалансированного питания, пить больше воды.

При наличии пломб, коронок, имплантов нужна профессиональная чистка, использование ирригатора. Своевременная замена поврежденных реконструкций помогает избежать дальнейших осложнений.

Сухость во рту (ксеростомия) бывает вызвана приемом лекарств, стрессом, хроническими заболеваниями. Недостаток слюны повышает риск кариеса, инфекций. Справится с этим помогут:

• увлажняющие спреи, гели;
• регулярное питье воды поддерживает уровень влажности;
• отказ от раздражающих веществ: курения, алкоголя, кофеина.

Периодическое проведение рентгенографии во время приема у стоматолога позволяет выявить скрытые заболевания.

Эстетические меры:

• отбеливание позволяет вернуть единицам естественный цвет;
• исправление прикуса повышает уверенность, улучшает качество жизни.

Пожилые

К группам риска по болезням зубов относятся люди старшего возраста.

Это связано с возрастными изменениями. Эмаль истончается. Атрофия десен оголяет корни, повышая их чувствительность. Хронические заболевания: диабет, остеопороз, сердечно-сосудистые патологии оказывают негативное влияние на структуры рта. Спровоцированная приемом лекарств, снижением функции слюнных желез сухость во рту повышает опасность.

Пациентам пожилого возраста надо придерживаться стандартных правил ухода. При наличии протезов, имплантов, их чистят с помощью щеток, растворов. Важно регулярно посещать стоматолога для контроля состояния. Врачу надо обследовать слизистую оболочку, чтобы выявить ранние признаки злокачественных опухолей. Пациентам старшего возраста показана периодическая рентгенография. Она позволяет выявить скрытые проблемы: кариес корней, пародонтит.

Важность комплексного подхода

В заключении узнаем, почему важно проводить профилактику комплексно.

Это позволяет объединить разные уровни. Первичный направлен на предотвращение болезней до их появления. Включает чистку, использование фторсодержащих паст, нити, ирригаторов, антисептических ополаскивателей. Вторичная позволяет обнаруживать, лечить патологии на ранних стадиях. Третичная восстанавливает функции.

Она разливается по возрастам:

• детям важно правильное питание, обучение гигиене, использование фторсодержащих средств;
• подросткам – контроль прикуса, профилактика кариеса, забота о деснах;
• взрослым – регулярные осмотры, выявление хронических заболеваний, профессиональная чистка;
• пожилым – уход за протезами, имплантами, борьба с сухостью во рту.

Большое значение имеет мотивация. Формирование привычек, позитивный пример окружающих способствуют ответственному отношению к стоматологической гигиене.

Как пройти профилактику в частной стоматологии бесплатно

Посмотреть, какие медицинские центры работают в вашем районе, подобрать бюджетную, возможно через наш портал. На нем вы сможете выяснить сколько стоят услуги, прочитать отзывы людей, которые уже обращались туда. На сайте указаны врачи, работающие там, их квалификация и опыт. Наши партнеры часто предлагают бесплатные услуги клиентам Зубла. Не пропустите информацию на основной странице!

Литература по теме

1. Тахтаров Е. Профилактика в ортопедической стоматологии / Саратовский научно-медицинский журнал. 2011. №1.
2. Максютенко, Дубровская, Бессмертный Осипенкова, Коваленко, Попко. К вопросу о профилактике инфекционного эндокардита в стоматологии / Университетская клиника. 2015.