Помните рекламу по телевидению, когда брали известный бренд зубной пасты, чистили им яйцо, после чего оно приобретало твердость на долгие годы? Стоматологи уверяют, что это абсолютная неправда - такого эффекта у зубных паст нет. Расскажем о реальных эффектах зубных паст, на что нужно обращать внимание.

Какой должна быть паста

  1. Зубная паста должна пениться. Образование пены в полости рта позволяет более эффективно очищать зубы.
    Зуб чистит себя зубной щеткой
  2. Зубная паста является буфером между щеткой и зубом. Зачем он нужен? Благодаря буферу мы обеспечим более мягкое очищение. Если просто взять щетку и водить ей по зубам, это будут очень грубые движения, агрессивные. Они неприятны по ощущениям, могут навредить зубам. Паста, являясь буфером, позволяет защитить зубы от агрессивного воздействия щетки.
  3. Вкусовые качества. Психологическая сторона зубной пасты: когда это вкусно, мы увеличиваем время чистки зубов, нам нравится вкус, мы хотим его сохранить. Это очень интересное и действительно, полезное свойство зубной пасты, позволяющее увеличить эффективность очистки за счет большей продолжительности.
  4. Полезность. О ней чаще всего заявляют производители. Что они делают? Вводят в состав зубной пасты различные активные компоненты (фтор и кальций), пытаются насытить эмаль полезными минералами. Вводят ферменты, которые обладают повышенной очищающей способностью. Травы, которые оказывают противовоспалительный эффект. На практике зубная паста находится во рту, в среднем, 3 минуты. За это время она не успевает оказать полезное воздействие на зубы.

Натуральные ингредиенты в зубной пасте

Вывод: это всего лишь маркетинговый ход производителя. Конечно, надо обращать внимание на полезные компоненты зубной пасты, но не возлагать на них серьезные надежды, ждать, что они вылечат зубы или снимут воспаление. Их основная цель - поддержать тот лечебный процесс, который осуществляется профессионалами.

На что нужно обязательно смотреть при выборе зубной пасты

  1. Абразивность. В зубной пасте будет абразивный компонент, он очищает поверхность зубов. Абразивность — это наличие песка или соды в составе зубной пасты, которая обладает повышенным очищающим действием. Качество песка или соды может быть разным, что определяется индексом RDA (показывает ее агрессивность). Цифры указывают на упаковке, или ее можно посмотреть на сайте производителя. Критерий очень простой: РДА должно быть до 100 (60, 70, 80), но не больше 100. В этом случае агрессивное воздействие на эмаль сотрет ее, испортит.
  2. Наличие сертификата. На пастах можно увидеть значок EAC. Это евразийская система сертификации, показывающая, что данный товар прошел все необходимые критерии безопасности для здоровья зубов. Если в руки попала достаточно популярная иностранная зубная паста, посмотрите на упаковку. Если на ней все написано на непонятном языке (например, тайваньском), вы не получите представления, что в ее составе. Использование такой зубной пасты опасно для здоровья зубов. Возможно, в эту зубную пасту добавляется очень серьезный абразив — крупные частицы песка, которые первично очищают поверхность зубов, но в дальнейшем разрушают зубы (есть реальные клинические примеры, показывающие такие проблемы).

Эрозия зубной эмали после отбеливания пастой

По цене можно найти разные виды зубных паст: и за 50 рублей, и за 2000 рублей. В чем разница между ними? Это качество компонентов, входящих в состав. Аналогия простая: как крем для лица, который используют девушки, женщины. Никто не покупает дешевый крем, зная, что он может быть опасен (нарушениями со стороны кожи, плохой всасываемостью, аллергической реакцией). Это правило действует и для зубных паст.

Продолжаем аналогию с кремом: какой бы дорогой и качественный крем ни был, он не приведет к омоложению лица. То же самое с пастами: какая бы паста не была, какие бы активные компоненты не входили в ее состав, они не приведут к оздоровлению зубов. Они поддерживают чистое состояние, что снижает риск разрушения эмали. Что действительно может помочь — это регулярная индивидуальная гигиена полости рта, периодическая профессиональная гигиена у врача-стоматолога и гигиениста, рациональное употребление углеводов (не надо после 18.00 есть сладкое).

Топ-3 зубные пасты, которые любят использовать стоматологи

  1. Curaprox. Содержит в составе ферменты и фтор, позволяет качественно очищать поверхность зубов.
  2. Rocs. Характеризуются качественными компонентами, приятным вкусом и высокоочищающим эффектом.
  3. Virus Whitening (отбеливающая). У пасты аккуратный абразивный компонент, позволяющий очищать поверхность без вреда.

Зубные пасты Курапрокс

Это не значит, что использование этих трех паст является решением вопроса выбора. Есть исследования, которые доказывают: если пользоваться одной и той же зубной пастой и редко менять ее, эффект снижается. Основная рекомендация - нужно менять пасту ежемесячно. Чем более разнообразен будет выбор, тем более эффективной будет чистка зубов. То же самое касается зубных щеток: их тоже нужно менять 1 раз в месяц, чтобы качественно очищать поверхность зубов.

Источник: @OrthoLike